¿Es seguro hacer ejercicio durante el embarazo?
Si tu embarazo es normal y estás sana, puedes realizar ejercicio durante el embarazo. El ejercicio no aumenta el riesgo de aborto o parto prematuro.
Parto sin dolor, ¿Es posible un parto natural o con cero analgesia epidural?
Para la mayoría de las mujeres el parto, está acompañado con una mayor o menor sensación de dolor. El Parto sin dolor o con dolor mínimo es posible.
Recuperación de la madre en el postparto
Cuando el bebé nace es fácil olvidarte de ti misma. La lactancia, el cansancio de las primeras semanas, las noches en vela. Te preguntarás ¿cómo puedo sacar tiempo para cuidarme en mi recuperación postparto?
Parto en agua y en casa
El parto y nacimiento en agua consiste en crear un ambiente similar al del saco amniótico en una tina con agua.